Dia 12 de Abril de 2025
LABORATÓRIO DE ESTUDO E PESQUISA EM EXERCÍCIO E SAÚDE
LEPES
WORKSHOP PRESENCIAL EM RIBEIRÃO PRETO
Sábado, 12/04/2025, das 13:30h às 19:30h
ESTRATÉGIAS DE RECUPERAÇÃO E CONTROLE DE CARGA DE TREINAMENTO
CONTEÚDO:
> Conceito de Carga de Treinamento;
> Princípios Biológicos do Treinamento;
> Recuperação Ativa;
> Monitoramento das Cargas de Treinamento;
> Ferramentas para o Monitoramento do Treinamento;
> Impulsos de Treinamento (TRIMP).
INFORMAÇÕES:
> Coffee-break incluso;
> Certificados impressos;
> Material em pdf após o evento;
> Inscrições limitadas!
DESCONTO PARA GRUPOS >5 PESSOAS
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 13:30h às 19:30h | Conteúdo do Workshop | CONTEÚDO: > Conceito de Carga de Treinamento; > Princípios Biológicos do Treinamento; > Recuperação Ativa; > Monitoramento das Cargas de Treinamento; > Ferramentas para o Monitoramento do Treinamento; > Impulsos de Treinamento (TRIMP). |
